Bike Traject

ADVIES

Heb je nood aan begeleiding, advies, extra informatie. Wij bieden je de mogelijkheid om persoonlijk advies te verkrijgen via ons “BIKE Traject” zodat je met een gerust hart vertrekt op je toekomstige rides. Enjoy the road! 

ONS BIKE TRAJECT

 Ben je een complete leek en start je echt vanaf nul met fietsen? Of fiets je al een tijdje en denk je dat je niet efficiënt aan het fietsen bent? Heb je het gevoel dat je bij alles hulp, advies, informatie nodig hebt?

Dan bieden we je een “all-in”-traject aan. Samen met gelijkgezinden ga je een traject aan van 6 weken. Elke week komen we op vooraf vastgelegde datums samen. Tijdens gezellige “coffeerides” leren we jullie de kneepjes van het wielrennen. En we geven jullie de basis mee van een gezonde voeding en sportvoeding.

We maken de groepen nooit groot zodat we aandacht hebben voor iedereen. Ben je niet zo’n groepsmens en wens je toch graag een Bike traject te volgen? Dat kan! Laat het ons weten en we bekijken samen wat kan.

Dit is het programma in een notendop :

1) Wat eet ik op en naast de fiets -> Basis van een gezonde voeding
2) Wat eet ik op en naast de fiets -> Sportvoeding
3) We gaan fietsen : Basisprincipes, trapfrequentie, schakelen, tempo,…
4) We gaan fietsen : Klimmen, techniek in de bochten, optrekken, en danseuse, afdalen,…
5) We gaan fietsen : Hoe word ik sneller en sterker op de fiets
6) Beweging naast de fiets en hoe ga ik nu meer kilometers maken? Een sessie naast en op de fiets

START Traject : Nader te bepalen

Prijs : 320 euro


Contacteer ons gerust voor de volledige agenda van het traject en data.   

HEB JE INTERESSE IN DEZE SESSIE?

BOEK DEZE SESSIE

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x